謝志豪的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間帕克基特之家飯店 (Pachkit House)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

帕克基特之家飯店 (Pachkit House) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

每年入秋後山區氣溫下降，是許多民眾喜歡的登山旺季，但攀爬谷關七雄7至9月間，每周都發生1件以上山域救援案件；其中10月1日，一天就有2件，讓消防員「週週出動」疲於奔命。消防局表示，如果做足準備，有一半以上的救援案件是可以避免的，呼籲民眾應做好體能、糧食、導航、照明等準備再上山，共同珍惜救護資源。

據台中市消防局統計，104年6至9月2500公尺以上山域救援案件為8件，105年11件，106年4件；顯見105年底「登山活動管理自治條例」公告，有敦促登山者做足準備。和平區谷關七雄為2500公尺以下中級山，104年同期救援案件3件，105年13件，106年迄今19件；尤其7、8月每周至少一件，9月9件，10月1日單日2件。

消防局分析谷關山域事故求救原因，以迷路或失聯約佔54%為最多，創傷或疾病佔35%、墜谷9%、高山症2%。消防局表示，谷關七雄有多條路線需6至8小時，體力差還逞強要攻頂，往往超過10小時還沒回到登山口，若太晚從登山口起登，回途時天色已暗，加上許多民眾預期一天可往返，因而輕裝上山，攜帶裝備、飲水、糧食均不足，且未帶照明設備，視線不好無法行走，只好求援。

另外，中級山的環境較高山悶熱，登山民眾未能適時調整穿著及飲用水控制，造成大量流汗，電解質失?，身體虛脫體力不支，或因天黑感到害怕等，也會請求消防員協助，這些項目屬於「非創傷疾病」。而這些，都是可避免的救援案件。

為此，消防局呼籲，民眾登山時應結伴熟識路線的人同行，並且應攜帶足夠的照明設備、水、糧食、雨具、手機或無線電及哨子才能上山；利用登山地圖或使用手機導航避免迷航，且應估算去回程所需時間，務必在天黑前返抵登山口。

若不幸在山上迷路，務必利用手機或無線電等通訊器材與消防局聯繫，回報受困位置與經緯度，也要注意保暖與安全留在原地等待救援，若攜帶有無線電可使用145.00頻率緊急呼叫求援。

Let's動健康！國定古蹟林本源園邸10日下午3點，在鋪石廣場舉辦「養生太極動健康－古太極新思維」的活動，並帶領民眾一起練習太極瑜珈和古傳八段錦之的養生功法，邀請民眾一起到林本源園邸動健康！

林本源園邸表示，這次邀請在國內外享有盛名的台北市薪傳鄭子太極拳協會，在鋪石廣場舉辦「養生太極動健康－古太極新思維」的活動，現場除演示鄭曼青宗師之37式鄭子太極拳，及楊家傳統太極劍和太極刀等套路，並帶領民眾一起練習太極瑜珈和古傳八段錦之養生功法。

太極拳為內外兼修、剛柔相濟的中國傳統拳法，常習練者可強身健體、延年益壽，非常適合忙碌的現代人用來養生保健；台北市薪傳鄭子太極拳協會理事長暨總教練陳修姚指出，很高興能有機會和民眾一起動一動，也希望推動「活到老、學到老，更要動到老」的生活態度與健康觀念。

林本源園邸園長曹資穎說，養生太極動健康－古太極新思維活動，是一項適合全家大小一起參與的活動，希望能帶動民眾走出戶外參與運動，達到全民健康的境界，活動辦理時間、地點等詳情，請上林本源園邸的官網，或致電查詢。

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